一提到程序员，你会想到什么？不论你给出怎样的答案，程序员都难逃这样一个外界标签——宅，好似他们的生活就是围绕着电脑屏幕和一件一年四季都一样的公司文化衫，阳光、运动等词汇，都与他们毫不相关。但实际上，你大错特错了。
运动不止是当下的生活潮流，更应该成为一种健康的生活方式，甚至是获得更好生活的桥梁。如果你还是整天宅在家里，给自己找各种理由不开始锻炼，那或许这群人的故事，会让你有所改变。
11月17日，2018年平昌冬季奥运会圣火传递仪式进行到了韩国的晋州市，阿里巴巴云研究员、ApsaraDB（阿里云数据库）总负责人余锋代表阿里巴巴的程序员群体，担任火炬手，接过奥运火炬大步向前。
（传递奥运圣火，余锋很兴奋）
触碰奥运圣火值得成为人生纪念，不止如此，这一次接力，让余锋成为中国第一个参加奥运火炬接力的数据库专家。
能成为火炬手，首先因为余锋是行业里的佼佼者。从事研发工作超过15年的他，专注于高性能分布式服务器的研究和实现，擅长构建大规模集群服务器，对NoSQL系统和分布式文件存储有深入研究和实践，同时致力于Erlang分布式系统的研究和推广。
7年前，余锋加入阿里，带领团队致力于云数据库研发及优化，做中国数据库的“龙芯”。已自研发布通用数据POLARDB，据最新第三方实测数据显示，阿里云数据已为全世界最专业的数据库服务提供商之一。这也让阿里成为了奥运赞助商。
但同时，余锋热爱体育和生活，才是他被选为火炬手的重要原因。
（余锋的日常锻炼）
“我热爱骑行和数据”，余锋喜欢骑机车，喜欢在空旷无人的道路上飙车，曾一个人自驾8000公里，历时半个月从杭州到西藏，经历各种爆胎。他表示，“不管是骑行还是做数据库，极致的速度和性能都是我的追求。”
不只是余锋，团队里其他年轻人也不是外界认为的宅男，大家都享受着运动给自己的生活和工作带来的帮助。
余锋的团队里，玩儿机车的程序员就有好几个，除此之外，团队在今年5月，还集体组织出海潜水。
（程序员们集体潜水）
今年5月，整个团队有十来个人去长滩岛潜水。这是程序员们放松的一部分，同时，团队成员表示，也是通过运动来测试自己的极限，挑战自己的极限，不论是身体上的还是心理上的。
(团队成员)
目前，团队里有好几个程序员都考取了潜水教练资格证：“我们信仰极致的魔力，我们和用户都能感受到这种魔力！”
除此之外，运动还让这群程序员得到了其他福利。
写代码的工作十分辛苦，熬夜是普遍现象，如何让自己充满精力？答案当然是运动。研究数据表明，开始每星期轻度运动的成年人，在坚持6周后会显得更有精力。同时，规律锻炼的人也能得到更好的睡眠，这对于任何种类的工作尤其脑力劳动者而言，帮助很大。
好好工作、好好锻炼、好好生活，这让整个数据团队在业界已经取得优秀的成绩：
2015年，团队获得WebScaleSQL邀请，成为东半球唯一对MySQL源码性能改进获得国际组织认可的技术团队。2016年10月对源代码（AliSQL）进行开放，一周时间获得GitHub千级别用户Star，实测性能提升70%以上；
产品引擎PostgreSQL、Greenplum，聚集了中国PG、GP核心源码开发者，在为PG、GP源码改进、技术布道工作上，获得了业界的高度认。改进后源码在特殊场景下比社区版本性能提升100倍。
运动既能丰富生活还能提高工作效率，看到这里，还在沙发上躺着你的，或许应该系紧鞋带，出门锻炼了！
（工作之余扭起来，代码写得更好哦！）
上游新闻-重庆晨报记者 包靖